看起来你对自己现在关于这方面的表现不太满意，对于能说会道，找朋友家人多多联系，看看各方面的书籍扩充知识面就行啦，至于变得活泼开朗一点，多看看事情的正向的方面，遇到事情多思考其对自己有什么好处，怎样消除坏处，或许会有点帮助
把心放宽，心态要好，经常和能说会道的朋友在一起
多看点书，提高交际能力。性格开放点。
心态要好
