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手劈砖怎么练习
手劈砖怎么练习
2026年09月28日 05:23
有1个网友回答
网友（1）：
摆4,5层砖，垫1厘米桑皮纸，用力劈吧（大臂不动用小臂），每日每手500下，自己加，不超过1000下。（桑皮纸可以慢慢减薄）要持之以恒。劈单砖时按住砖一侧劈另一侧。
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