请问大家血压130-90是高血压吗?22岁.晚上量的.

今年22岁.晚上量的血压130-90.请问是高血压吗?咋预防高血压?及得高血压时的注意事项.
2026年09月18日 16:26
有3个网友回答
网友(1):

还不是,但已经接近临界了,要注意。少吃高脂肪高蛋白的食物,适当进行锻炼,不要让自己发胖。定期量血压,如果有继续升高的迹象,就到医院让医生为你对症下药。祝你健康!

网友(2):

属于正常,我国卫生组织根据全国普查参照世界卫生组织确定的血压标准是: 血压类别 收缩压(mmHg)---------- 舒张压(mmHg) 理想血压 120 -----------------------80 正常血压 130 -----------------------85 正常高值 130~139------------------85 ~ 89 轻度高血压(1级) 140~159----------90 ~ 99 亚组(临界高血压) 140~149---------90 ~ 94 中度高血压(2级) 160~179---------100 ~ 109 重度高血压(3级) ≥180---------------≥ 110 单纯收缩性高血压 ≥140--------------< 90

网友(3):

还在正常值之内,不过以接近高血压了,要注意点。 成人正常血压值是低压:60-90 高压:90-140 平时多吃点水果蔬菜,芹菜很好,有降压的作用。 还有要多运动~