今天事今天毕，多参加体育运动，听听音乐，适当放松。 跟自己竞赛，目标是活在此刻，都要比前一刻更棒，不一定是学业上，个人处世态度和心理调节能力等等都可以。 求采纳
很难了哦..只能说是多走动吧..给头脑放松下..
