1、常用热水，热毛巾或蒸气等熏浴双眼，能促进眼部血液循环防止眼睛患病，当然也有人说用冷水敷眼好，我想这个也是因人而宜的吧，因为我也不是专家。
2、.定期检查视力 要定期做视力检查，并根据视力情况对学习、保养进行适当调整。
3、.一旦出现眼睛发红、灼热，眼皮沉重、眼球胀痛，要及时到医院就诊，不去医院看，虽然眼睛也会好的，但对将来不免会有些影响的。
4、.一天坚持3次做眼保健操，或轻轻按摩眼睛，促进眼部血液循环，我觉得最好在每顿饭吃好以后做，这样就护眼效果就更佳。
5、.使用电脑时，可在电脑旁放上一杯常温水，这样就可增加一些环境湿度，我总结出的，因为这样眼睛感觉很舒服，也许是心理作用，可以试试。
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