我16，男的，不是很胖但是身材不好，臀部很大，大腿粗，腰围很大牛仔裤穿上很难看，怎么办？具体点科学点

2026年09月20日 12:54

有5个网友回答

网友（1）：

那你穿衣服就不能穿紧身一类的，裤子可以穿运动休闲的，如果想穿牛仔库就买嘻哈一类的，宽松点，不要紧包臀部。上衣可以穿卫衣类，显得和裤子搭配，如果腰部不是很胖，可以穿衬衫T恤都可以的。穿衣服要注意三色原理：就是身上所有的衣服颜色加起来不能超过三种颜色，当然是大部分颜色，像碎花类衣服就不计较了。

网友（2）：

建议你去外贸店逛逛一些外销的牛仔裤，那些低腰的宽松直筒裤型的应该比较适合你，相同码数的外销牛仔裤的相对于内销的要偏大些且宽松些，再者你买裤子时可以买比你腰围大一码洗水效果多点的裤子，这样就不会穿得很紧而且难看。

网友（3）：

16岁还小不要担心平时多运动打打篮球足球晨跑什么的都可以坚持下去身材比例自然会协调的。放心吧，以前我就感觉自己的腿特别弯，现在发现身材比例还比比人的强呢。慢慢都会好。现在穿的衣服就穿黑色休闲牛仔裤保准OK

网友（4）：

其实今年嘻哈风比较流行，穿牛仔裤不好看，就试试看穿哈伦裤啊或者是松松肥肥的裤子吧，这个大腿粗的人也能穿得出范儿来的，当然最好还是进行减肥运动啊，晚上睡觉前做骑脚踏车的动作对塑腿型有很好的效果，韩国日本那边也很流行~

网友（5）：

身材不好的话如果会穿衣服也不是很好掩饰的还是要减肥的！！做一些减臀部大腿的运动~ 嘿嘿具体的我就不说了因为我身材很匀称不关注这些。身材变好了你说那些好看的衣服穿不上？是不？祝你成功