请问你想怎升级。从你的配置上来看。显然是你的内存带宽拖cpu的后腿了。你的cpu带宽可也达到16GB/s 但是你的内存的带宽只有6.4GB/s。这样很显然内存成了瓶颈。可是你的主板只支持DDR2的内存就算是用DDR2 1066 的内存带宽也只有8.5GB/S. 对性能的提升也不是很明显。要想升级就要主板和内存一起换。换成能支持DDR3的AM3接口的主板，内存换成DDR3 1333 或者是DDR3 1600的对系统的性能有很大的提升。但是这样花费会大一点。
有一种省钱的方法，就是买一条和你现在的内存规格一样的内存，组成双通道。这样你的内存带宽讲达到12.8GB/S。和上面的升级后的效果是一样的。花费会少很多。
还有如果你玩大型游戏的话，现在的显卡肯定是不行的。要换一个性能更好一点的显卡。
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