睡前可以适当揉揉小腿，耳根，揉揉肚子，也可以促进消化。
揭秘韩国女爱豆减肥食谱，瘦得快！气色好！
吃啥也没用的，最快捷就是抽脂减肥，而已效果不反复
睡前还想吃东西，那还能减肥？我到是有个好介绍，花钱相当少，减肥效果100%,绝不反弹，不含任何有毒有害物质，叫“胖不了”含片，也可嚼服。但服用方法很讲究，一定要按说明服用。“两小时服用一次，每天服用10次，空腹”，有需要可以联络我，我先送你一个疗程的。
什么也不要吃
