1.每次洗脸的时候，在脸盆中滴入一两滴食醋。
2.经常吃水果，多喝水。
3.做到早睡早起的好习惯，晚上11点之前睡觉，早上7点起床。
4.注意保养，尽量不化妆。外出时尽量涂防晒霜，打遮阳伞。
5.贵在坚持。
你可以用激光或彩光还可以吃药呢
很简单，用鲜芦荟叶子压汁按1:3比例调入祛斑霜或面霜中使用，有效率高且不伤害皮肤。
西红柿汁： ,黄瓜粥： 柠檬冰糖汁： 。常饮柠檬汁，。 黑木耳红枣汤： 胡萝卜汁： 美 容:去美容院,使用脱色药，可能会减弱色素。 药物治疗:辅助用药可口服维生素C，1次0.2～0.4g，1日3次；或维生素E，1
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