香椿脆马蹄
马蹄清洗干净，过热水除菌，和清香的香椿叶碰撞在一起，清热泻火，健康又减脂！
芝士南瓜慕斯
南瓜切丁隔水蒸熟，碾压成泥后盖上芝士碎，抹上蛋黄液，色泽金黄，鲜亮诱人，秒杀芝士蛋糕，吃完想舔盘子！
雪碧苦瓜
做法:
1.苦瓜洗净,对半剖开,用铁勺刮去里面的瓤,怕苦的尽量刮的干净点.
2.苦瓜在流动的水里清洗(这一步同样是为了去苦味),再放在凉开水里浸泡.
3.取雪碧一罐倒入容器,放入枸杞子一把,然后把苦瓜从凉开水里取出沥干放入雪碧浸泡至少一个晚上.
4.吃的时候把苦瓜捞出,用少许橙汁调入蜂蜜做成蘸料,蘸着吃.
提示：去苦瓜的苦味还有个办法,就是苦瓜里放盐腌一会,再洗掉.爱吃苦味的就不需要这么麻烦了,呵呵...
夏天吃这个清热去火,爽翠可口
生的辣椒、生洋葱、生西红柿切好，倒上醋、酱油、辣椒油、味精即成。
凉拌小木耳，拍黄瓜，腐乳拌薄荷，凉拌茄子，糖拌西红柿，凉拌青红辣椒丝，凉拌韭菜，凉拌莴笋，凉拌粉丝
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