睡眠质量问题，睡眠不足吧，多运动一下，放松放松一下在冲个澡就行！！！别想太多烦恼事，人生何必自添烦恼呢！！！！
是神经衰弱，应注意休息，或吃一些调节神经的药
可能是由于疲劳，也有自己睡眠质量较差的原因，自己可以先调节一下。晚上睡觉前喝杯牛奶等有助于睡眠的东西。
头痛原因复杂，如长期是这样，应去医院治疗。
