走平路都经常会脚软、崴脚，当时很痛，过一会就没事。也经常走路就因为脚软摔倒了。请问怎麼回事呢？

走路经常会崴脚，是因为踝关节的韧带松弛。一般是因为受伤引起，可能你踝关节最近没受过伤，但可能很久以前受过伤，短期暂时不疼了，就没有注意，但是并未痊愈，有时候存在慢性炎症，也不会有疼痛不适的感觉，但久而久之，引起韧带松弛。典型的结果就是，很容易崴脚。
建议去医院检查。医院一般会让你拍片子。
如果不严重，什么都看不出来，西医没办法。中医会用外敷膏药，或者外敷膜剂，要么让你扎针。
有个比较有效的土办法，就是在消肿止疼后上绷带，用踝关节绷带，几十元钱，最好买长条的绷带，而不是像后脚跟袜套的成型绷带。长条的绷带，穿戴麻烦，但自己缠可以用适当的力量，更贴合。
一方面，保温促进血液循环；一方面，通过绷带，加强踝关节力量，相当于一副人造韧带，降低韧带压力，让韧带自然恢复一段时间，这样韧带恢复弹性了，崴脚就自然好了。
这是我切身经验。我连续6、7年间走路崴脚，踩石头上崴脚，下楼梯打滑崴脚，打羽毛球崴脚，几乎是年年都有。用了无数膏药。最后是一副绷带解决了问题。比膏药省钱多了。现在好膏药都很贵的。
我是打绷带1个多月，不运动。在随后2个月内，运动的时候都带着绷带。
现在应该是彻底好了，脚脖子再也没有不适的感觉。

希望这个方法对你有用。