1、参加合唱2、清晨跑步去山上喊山去3、舌底含着个小圆珠朗诵诗文（有成功案例）4、最主要的是自信心，全面了解事情，说话有思路有底气才能中气十足5、还要有才，知识渊博、表达明确得体6、当然，要有挺你的人，有人倾听才有说话的欲望和气氛。
把音调压低点，说慢点，要清晰，最好的还是多练习，多读。
每天坚持大声朗读英文或者大声朗读美文。增强自己的自信心！
