同上,那种球别急着起跳,等球高度和你身高一样了在跳,人必须和球的落点在一直线上。
站在落点上 球快要掉下来的时候抢就行了能力越高可以位置越往前并跳得越早
看球下落的影子,在球下落的过程中,在篮筐外面三秒区附近就能抢到