当QQ登录不上去且原手机号已停用时，可通过找回密码功能完成身份验证并重置密码，具体操作如下：
步骤1：启动QQ并进入找回入口打开手机QQ应用，在登录界面左下角点击“忘记密码”按钮。
步骤2：选择找回密码选项进入“忘记密码”页面后，系统会提供两个选项，选择“找回密码”并点击确认。
步骤3：输入账号并确认在找回密码页面输入需要登录的QQ账号，点击“确认”进入下一步。
步骤4：完成安全验证系统会启动安全验证流程，可能包括以下方式之一：
短信验证（若账号绑定过其他可用手机号）；
资料辅助验证（需填写历史密码、好友信息等）；
人脸识别（部分版本支持）。按页面提示逐步操作，完成验证后即可重置密码。
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