我也是严重便秘 两年了 还反胃 一天至少要用 三个开塞露 一天不用 就排不出来 中药 什么药都用过

便秘大部分是因为缺少膳食纤维而引起的。最好的办法对付便秘，就是增加食物纤维的摄入量。其它如缺乏液体或机体失水也会引起便秘。提醒大家，应该从原因下手解决：补足液体（多喝水）会帮助你减轻和解除便秘。一些人用泻药来对抗便秘却使得自己的病情加重，便秘越来越频繁。服用一些药物特别是止疼的处方药也会引起便秘。有时候，我们也不能找出便秘的原因。对于一些人来说，摄入足量的膳食纤维和液体也对便秘无济于事。
人在便秘时，大便会卡在肛门，跟在后面的大便有时就受到妨碍而无法通过。这样一来，像黑色、未燃尽木炭的大便，就会牢牢地黏在肠的肉褶之间。这种肠内停滞的大便，就成为妨害肠机能的累赘。
桂林益生菌是活的细菌。它们是可以天然存活于人体胃肠道中的细菌。这些细菌为人体做了很多事情。它们帮助梳理消化道，当然能对便秘起作用。桂林益生菌可以保持肠道菌群的平衡。这样胃肠道就能更加出色地完成消化任务。如果食物被更有效地消化，便秘当然没有存在的道理了。

治便秘不建议服用导泻类药，会使肠壁活动依赖于药物，导致肠道功能失调，反而会使便秘加重。可以试试【天然活性黄金肠益生】，天然活性黄金肠益生可以吸油，膨胀松软大便，催进和恢复肠道蠕动，促进消化，平衡酸碱，调理代谢，清热解毒，与晚餐同食。可以排除宿便。
黄金肠益生是没有副作用和依赖性的，不会出现泻的情况的，您是完全可以使用的。婴幼儿，孕妇，老人都可以使用的。

进行适度的体力活动，增强体育锻炼，比如仰卧屈腿，深蹲起立，骑自行车等都能增强腹部的运动，促进胃肠蠕动，有助于促进排便。
可以试试~通~秘~爽

我的情况跟你的一样的哦,开塞露用了好多了,什么蜂蜜水果用了都不见完全好,后来听人介绍到淘宝网-店铺搜索金百通,就用金百通这个非药物的益生元治好我老便秘和肠胃不好的.

我可以帮你用用中药，看好了给些诊金