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请问高手，怎么自己练习大力鹰爪功，我只想让手劲大一点，最好说的通俗些
请问高手，怎么自己练习大力鹰爪功，我只想让手劲大一点，最好说的通俗些
2026年09月23日 14:12
有2个网友回答
网友（1）：
就是用十个手指头撑地做俯卧撑。每天坚持手指的力道就回增大。
网友（2）：
弹力棒 或者哑铃
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