陈皮菊花枸杞泡水喝，有什么功效和作用?

我昨天在超市里面买了一些陈皮，然后家里面还有枸杞和菊花，想一起泡水喝了，陈皮枸杞菊花茶的功效与作用是什么呢？应该对身体是有益处的吧，下面一起来看看吧！

清热明目

菊花是清热解毒药材，在菊花中含有大量的维生素A、黄酮类物质等，服用菊花有保护眼睛的作用，能缓解眼睛疲劳、干痒等症状；枸杞中含有丰富的维生素A，维生素A对维护眼睛健康有一定的帮助，经常饮用陈皮枸杞菊花茶对用眼过度导致的双眼干涩有一定的作用，还可有效的改善和保护视力。

健脾开胃

陈皮味道十分好闻，这是因为在陈皮中含有大量的挥发油，这种挥发油具有独特的香气，食用后有健脾开胃的作用，用陈皮泡水喝，可以促进胃液的分泌，有利于食物消化，而搭配菊花、枸杞泡茶，还能促进新陈代谢，有排毒养颜、减肥瘦身的功效。

消肿解毒

菊花有清热解毒的功效，可用于治疗发热头痛、目赤肿痛、疮疡肿痛等症状，而陈皮能理气和中、燥湿化痰，两者搭配泡水，可用于缓解食欲不振、咳嗽痰多、咽喉肿痛等，搭配枸杞一起泡水喝有消肿解毒的功效。

滋补肝肾

中医认为：菊花具有平肝的作用，而枸杞子具有抗脂肪肝衰老的作用，陈皮中含有橙皮苷、维生素B、维生素C、矿物质等成分，三者一起食用可以有效地滋补肝肾，经常饮用陈皮枸杞菊花茶对肝肾健康有一定的帮助。

食用方式

泡水喝

准备适量陈皮、枸杞、菊花，放在一个干净的杯子里面，倒入热水，待水变温后饮用即可。

注意事项

适宜人群：一般人群均适宜。

禁忌人群：腹泻患者、肠胃功能较差的人群。

不宜同食：无特殊同食禁忌。

随着人们对于健康意识的提高。常应用中药代茶饮降血脂、降血糖、清内火等来调节机体的亚健康状态。菊花和陈皮在一起泡茶饮用是一个比较好的配方。菊花具有散风清热、平肝明目的作用。陈皮具有理气健脾、燥湿化痰的作用。两者在一起饮用可以起到清热解毒、燥热化痰，尤其对于咽喉肿痛、咳嗽、痰多，具有治疗作用。长期饮用菊花陈皮茶能够促进血液循环，起到调血脂，降血糖的作用。通过健脾之功效能够促进消化。

我觉得功效和作用就是可以促排便，调节内分泌，也可以防止脱发，还可以补血，美容养颜。

可以保护视力，滋阴补肾，而且还可以健脑益智以及明目，还能够提升抵抗力，男性女性都可以喝。

有着健脾开胃的作用，可以清热解毒，也可以养肝明目，有利于缓解口干舌燥的情况，可以避免肝火旺的现象。