不是，最好的方法是晚上回家早点睡觉，少用电脑，同时增强体育锻炼。不过这些很难做到，所以你还是继续下课睡觉吧，比上课睡觉好
不是的,你可以尝试下课后去外面走走,这样可以缓解下疲劳.
这得因人而异
出去呼吸下新线空气也许更好吧
