为什么在公司的团建中，大家都是要喝酒的？

优秀公司和团队，有一件事是一定要做的，那就是定期或不定期的团建。团建的学问是挺多的，但有一个项目是被很多Leader指定要有的节目：喝酒。有人会很反感团建喝酒，认为这种文化很不好。但团建喝酒不是我们的专利，在全世界的公司都流行，最著名的是日本的“经营之圣”——稻盛和夫公开表示：

“酒话会，是我和员工之间坦诚交流的场所，同时也是让员工理解我思想的重要场所...自从创建公司以来，只要一有机会，我就举办酒话会，在轻松愉快的氛围中，与员工推杯换盏，促膝谈心，谈人生，谈工作。”

有一本名为《空巴》的书，就是专门写稻盛和夫思想里的“酒话会”在团队建设中的重要性的。“空巴”的意思大概可理解为酒话会，一个团队在一个房间里尽兴喝酒，聊天。

稻盛和夫之所以能被称为“经营之圣”，是因为他已经把企业的经营上升到哲学的层面，但他以前在公司讲经营的哲学，发觉总是没人能理解和执行。有一次，员工团建活动，几杯酒下肚之后，同样是平时一样讲经营哲学，这次他说的话很容易就被大家所接受和理解了。有了几次这种体验，稻盛和夫就不正儿八经地板着脸向部下讲述哲学，而是设立酒话会，先喝酒，再说事，这样来渗透自己的哲学。然后就有了先后把两家公司带领成为世界500强的传奇。

当我们作为领导的时候，如果白天开会，讲“我们要XXXX”，在大多数情况下，员工都会认为这是单方面训话的感觉，无法形成双方的互动。但几杯酒下肚，大家就开始说真心话了。酒成了润滑油，带出了人的真性情，这才能从真正意义上形成人与人之间的交流。喝酒前你是领导，喝酒后你是哥们。

之前国外网友做过一个非常好的测试游戏，看看一个人喝酒前和喝酒后的变化，一看就秒懂：

在现代社会中，大多数上班族都有在酒桌上社交的经验，这是正常的。不喝酒的人很少，但是如果你经常喝酒，将会对人体造成极大伤害，比如肝脏受损。饮酒过量会轻易在肝脏中积累脂肪，破坏肝细胞，甚至诱发脂肪肝。还会有胃溃疡，酗酒还会严重刺激胃部，容易引起胃部出血，并威胁生命安全。中枢神经系统受损，酒精还会损害神经系统，表现出记忆力减退和精神障碍的迹象，更有甚至会猝死。过量饮酒也可能会抑制大脑的呼吸中枢并导致呼吸停止，同时它降低血糖并导致猝死。 

饮酒过度会给人体带来的伤害是不可预知的，如果长期酗酒的人戒酒之后，他的体重就会有所下降，因为酒精含有高热量，进入人体也会影响人体的新陈代谢，使其难以排出废物。因此，长时间喝酒会导致身体发胖，尤其是在容易出现啤酒肚的男性中。戒酒后，卡路里摄入减少，体重逐渐减少。

降低胆固醇，戒酒后，体内的胆固醇含量将继续下降，这有助于减少高脂血症的机会。降低血压，酒精刺激人体血管收缩，这是血压升高的原因之一。而且，不饮酒后，血管压力会降低，这有助于缓解高血压症状，戒酒过后也会增进食欲，戒酒也可以帮助增加食欲，因为大多数沉迷于酒精的人很难按时吃三餐。

此外，长期过量饮酒会损害胃粘膜，从而导致食欲下降。在这种情况下，戒酒后，肠和胃将缓慢恢复，从而增强食欲。也会改善睡眠质量，一般来说，喝酒过量的人睡眠质量较差，第二天常常醒来时会头疼又头晕。但是，戒酒后情况会好转，可以改善睡眠质量。头脑清醒，