发怒，是用别人的错误惩罚自己。心小了，小事就大了，心大了，大事就小了，看淡世间沧桑，内心安然无恙。
好好说话可以帮助人控制好自己的情绪
这个很正常，你本身就容易受刺激，而且还难以自控，这就需要你平时很气愤时注意发泄的方式方法，尽量不要做出让自己事后又后悔的事情。
放轻松 吧。
不能控制自己的脾气 做不了大事……
