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颈椎轻度反弓，怎么锻炼恢复
颈椎轻度反弓，怎么锻炼恢复
2026年09月24日 03:20
有1个网友回答
网友（1）：
可以通过打羽毛球、放风筝等活动来缓解症状。
千万不要用头一圈一圈的转，这是最忌讳的，百害而无一益。
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