我在水库里跳水，从大约四层楼的高度双脚朝下笔直的跳入水中，回家后两条大腿和屁股酸疼，是怎么一回事？

介绍说，从10米高跳水，身体平着拍击水面形成的震动足以致伤。即使是专业运动员，在学习新动作时被水拍得脸肿、吐血丝也是有的。个别人跳水后上颌出血往往不是因为嘴里进水，而是碰到自己的膝盖。25米以上的高度跳水危险性大大增加，就连保险公司也一般不予承保。
　　广州市红十字会医院骨科副主任王文介绍说，跳水姿势不当容易令腹部、背部、面部、鼻子受到冲击而受伤，但很少出现肝脾破裂、肺挫伤之类的严重内伤。跳水还容易令身体的旧伤复发，特别是从5米以上的高度起跳，例如胳膊曾经脱臼者手臂张开跳水可造成关节再次脱臼。跳水时若头部先入水，因为害怕而自然弯曲的颈部容易形成曲颈型颈椎损伤，颈椎向后突出压住脊髓，轻则造成短暂的脊髓休克，令四肢麻痹无力，呼吸喘不过气，过一段时间便可恢复，重则造成高位不完全瘫痪或完全截瘫。如果再加上冲击造成的脑震荡和脊髓震荡，跳水者无力挣扎就很容易溺水。
　　高速插水：可能导致眼耳穿孔
　　跳水奥运冠军孙淑伟、郭晶晶、胡佳等都发生过眼球视网膜脱落，有的人因此被迫提前退役。国家体育总局体育医院曾经对50名国家队跳水运动员做过调查，发现16%视网膜脱落，6%视网膜出现裂孔。
　　广州市红十字会医院眼科主任梁纳介绍说，中老年人和近视在600度以上者的眼球玻璃体容易发生液化，承托视网膜的力量下降，而且视网膜周边部位变性也使得视网膜变得不牢靠。跳水时眼球剧烈晃动，便容易令视网膜与玻璃体粘连处撕开一个洞，令患者看到眼前出现飞蚊或闪电，视觉变得模糊。这时若及时发现，可以打激光给视网膜“点焊”固定，穿洞便能闭合。如果放任不管，继续进行剧烈运动，就有液体跑到视网膜下面令其剥脱，表现为视野出现固定的暗影，要挽救视力只能做手术。