我也是168，以前120，现在112，其实118是很正常的体重，只不过看起来没有那么苗条而已，要减得话不吃饭是最快的，我现在胃口不太好，每顿吃的很少或干脆不吃，就是这么瘦下来的，但是营养一定要跟上，168的身高90多斤是很好看的
不胖的刚刚好
胖了，一般不会超过100
不胖不瘦，说明你大腿，肚子还可以再减一下，100才是标准好身材
不算的如果你锻炼的少体脂肪会偏高的
