老年人摔到腰，多吃点什么好

2026年09月25日 08:17

有5个网友回答

网友（1）：

注意事项：平卧硬板床，经常按摩腰背部、腰骶部、双下肢肌肉，促进血液循环，有利于康复。多喝水，预防泌尿系感染。
　　饮食：治疗期间可适当多吃瘦肉、鱼虾、虾皮、蛋奶、排骨、豆类食品等，适当补充维生素C和钙，有利于骨折愈合。不吃辛辣、过甜食物，不喝糖水、碳酸饮料、果子露等，忌烟酒。

网友（2）：

你好，其实对于吃的喝的东西，并无禁忌。随意就好，愈合的快慢与饮食关系不大。对于骨关节的损伤，倒是可以吃接骨药，合适的药物可以促进恢复。饮食上只要是顺口和容易消化的就行，不必特意骨头汤、鱼汤啦什么的。药物嘛，西药里没有什么特别的，d多是对症治疗，中医骨科配制的接骨药，效果总体来说还不错。如果有靠谱的骨科医生，你也可以试一试。实在不行的话，就去药店买点云南白药，吃上一段时间，效果也不错。

网友（3）：

多补钙

网友（4）：

活螃蟹捣成泥状放醋，挤出水喝，每次四五个。

网友（5）：

骨头类