一,首先提高自身的辨别能力,多学习,你需要提高哪一方面的辨别能力,你可以多学那一方面的书籍。二,多向他人请教,多问为什么?多分析信息与信息之间的相关程度等。三,认真分析信息的来源,信息的发出者等方面。比如有一些信息是权威部门发出的,有较高的可信程度。一些信息是小道消息,可信度较差。