小米红枣粥一般放多少红枣？

2026年09月23日 22:15

有4个网友回答

网友（1）：

小米红枣粥补脾胃，一般放5颗，如果是平时容易上火的，适当少放点。

小米红枣粥，有清热解渴、健胃除湿、和胃安眠等功效，还根据红枣有活血、补气、健脑的功效。
小米红枣粥做法：
1、小米用清水淘洗干净。
2、砂锅里倒入足够清水，倒入淘洗好的小米大火煮开后，改小火。
3、3-5颗红枣、少量枸杞用温水浸泡洗净。
4、红枣洗净后，竖着切片去掉枣核。
5、把切好的红枣片倒入小米粥中，小火炖30分钟至米粥粘稠。
6、最后撒上洗净的枸杞，文火炖10分钟即可。

网友（2）：

小米红枣粥补脾胃，一般放5颗，如果是平时容易上火的，适当少放点，大枣偏温

网友（3）：

3到5颗就可以啦！不过最好是坚持吃，效果会更好些。

网友（4）：

每个人3-4个就可以了吧. 吃多了也上火