减肥真正有效果的是运动加合理饮食，一天吃一顿饭不但减不了，还会对身体有很大影响，
别傻了，告诉你个好方法，生姜红茶用热水冲，过一分钟左右，再加一点蜂蜜，减肥效果挺好的。如果肚子感觉热，就少放点姜
每天跑五千米，跑半年，你看瘦不瘦？没有减不下来的肉，只有恒不下来的心。
做俯卧撑，吃素
不要折磨自己啦，健康就好啦
减肥靠不吃饭是不行的，我建议你可以试试中药减肥贴，超级有用，本人亲身使用。
