断骨增高手术;很无语有这么难吗!!.

2026年09月17日 15:43

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网友（1）：

不幸在条件不具备的医院做了增高手术，危险是显而易见的，风险也十分大，首先是后遗症，然后是并发症，最后是手术失误带来的残疾和其他危害都让一般人无法承受。增高手术虽然确实可以增高，但是它伴随的风险也是超乎想象的大。到底要如何增高需要我们三思。
想要长高给你几点建议：
首先要注意饮食，营养要跟得上膳食要平衡食品数量要充足，谷、肉、果、菜都要吃，食物多样化，粗细兼备，荤素搭配，相互取长补短。
其次呢少不了的就是运动了。什么运动最适合自己呢？经研究跳远，摸高再加上拉腰背运动对增高很有帮助。
再就是充足的睡眠，晚上睡眠时是长个的最好时间。晚上身体生长激素分泌旺盛，所以必须保证在晚上11点前睡着，有利于长高。
最后最近流行于韩国的的增高机TallPlus 增高机，也很受韩国欢迎。青少年使用后有很好的效果。不妨试一试。