每天吃猪肚汤会不会发胖

2026年09月17日 18:23

有5个网友回答

网友（1）：

会。
猪肚含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素及钙、磷、铁等，具有补虚损、健脾胃的功效，适用于气血虚损、身体瘦弱者食用。

莲子猪肚汤
备料:
猪肚300克莲子100克料酒2杯盖生姜薄片2片盐鸡精猪肚汤有关图片葱末
做法:
1、猪肚洗净，开水氽熟，切成两指宽的小段。
2、将猪肚、莲子生、姜薄片入锅，加入清水。
3、汤沸后，加入2杯盖料酒，大火改小火继续焖煮(若是用焖烧锅，小火10分钟后，将内锅放入外锅加盖焖熟)
4、1个小时左右，猪肚焖熟煲烂，加盐、鸡精，撒上葱花就可出锅。

网友（2）：

营养不错，高蛋白高脂肪，不运动肯定会发胖。

网友（3）：

会。这个的热量是很高的。可以偶尔吃，不建议天天吃。不利于健康。

网友（4）：

适量且保持运动就不会

网友（5）：

会的，脂肪量太高谢谢望采纳