我的膝盖很大 怎么可以小点

不知道什么原因 我的膝盖就是很大 怎么样可以让它小点 看起来好看点
2026年09月20日 18:43
有6个网友回答
网友(1):

没有办法,只有加强膝盖周围的股四头肌锻炼,让肌肉丰满起来,这样子可以显得膝盖骨小点,做法很简单,就是坐在健身器械上,做小腿伸直的动作,负重看个人情况,缓慢持久,

网友(2):

多做点运动吧

网友(3):

如果是肉长的多,可以采用巴蕾的形体训练,每天练习半个小时,或者采用步行,每天一个小时,或者游泳,跳舞。
如果是骨头的话,可能的手术了吧。你可以尝试瑜珈,让身体柔软,膝盖的状况可以得到部分改善

网友(4):

再吃胖点,让小腿内腿长满肌肉,那时候再回来看看,一定偏小了

网友(5):

尽量多吃多跑步把大腿肌肉练出来把腿变粗,膝盖就相对小了,因为肉可以长,骨头到一定年龄就不长了,呵呵,不知这算不算标准答案

网友(6):

生来的骨头,长成的肉没有办法.