篮球组织后卫的意识培养?

本人上高中,但意识还是不行,详细地说一下,意识的培养....
2026年09月26日 09:43
有4个网友回答
网友(1):

要打控卫首先得练好基本的控球、传球和护球,这三点是一个好控卫必须具备的条件,也是经过苦练可以练出来的,象你说的不会胯下、不会转身那是绝对不行的,那说明你的基本功很差,建议你从基本功开始练起,培养手对球的感觉很重要,也就是俗称的手感,手感练出来后控球和传球就会很好练了,然后是护球,这个得通过平时的打比赛积累经验,总之遵守一条原则,拿球手远离防守队员! 其次意识上,做控卫得要付出出手次数的代价,你在场上应该是传球第一,而不是想着自己得分,重点是把球送到最合理的位置,最有机会的队友手中,你可以进攻,但不以进攻为主,你进攻的首要目的是吸引防守,拉出空挡,然后传球。轮到你进攻时只有良种情况,第一,机会实在好,无人防守,进球把握在 80%以上,第二,队友都被看死了,传球时机不好,只能自己上,但切记不要把第二种情况当成你出手次数过多的借口!!!队友被看死,是对方防守太好,或是队友跑位不积极,同时也是你组织不力,你得负上一半责任。所以,当你以助攻队友进球为快感的时候,你的意识上已经是一个好控卫了。 还有一点就是意识,一个控卫一定意识要好,能找到瞬间的进攻机会,把球传到位,但这个很难,很多职业控卫都未必能做好,这个得通过打比赛来增强,需要时间 总之就那么多吧,练习可以增强技术,多打比赛可以增加经验,改善意识,希望你早日成为一个好球员

总之就是多看多练多想!!

网友(2):

首先要有很熟的球感,控球绝对要熟练,达到一种下意识运球的状态,这样才能挺进以及传球的时候不需要去顾及如何运球。
其次,必须灵活,有迅速移动的脚步,这样也能利用迅速的突破给队友制造得分机会。
最后,也就是最重要的就是要有纵览全局的意识,知道应该给谁传球,怎样才能让对友拉出空当等等,另外传球必须恰到好处,让接球的人觉得拿球很舒服,有利于他们找到突破或起跳投篮的感觉。
总之,要做一个出色的组织后卫很不容易,但是希望你能通过自己的努力而成功。
此外视野要开阔,要冷静。不能慌乱。

网友(3):

意识就是天赋,如果你没有那也没办法 从篮球训练本身其实是得不到很好效果得
只能从其他方面去训练 多参加集体项目 先人后己 。。。之类的 唱歌 跳舞啊

网友(4):

你 说 的 意识 是 传球 意识 还是 攻击 啊 !
都 要 靠 熟练 、篮球 就是 要勤练 、没有 捷径 、