苹果和香蕉都不可以空腹吃的哦，苹果有果酸吃了会越吃越饿，香蕉就有滑肠的功效，所以不宜吃太多，弊端就是胃会不好，要减肥建议多运动，合理规范饮食
未免吃太多了吧，晚上吃一个苹果还吃三个香蕉，这叫减肥吗？晚上吃一个苹果就好了或者是吃一个香蕉就OK了！建议晚上睡觉前三个小时不要吃任何东西。
可以、最好下午5点以后不要吃任何东西、包括水果、睡前2个小时不要喝水
可以的，会有效果
可以减肥，弊端就是不营养！
