我上班辞职的时候向老板和经理都说过的他们都说好的可以走的，然后我来结算工资的时候，老板说要扣我400块

你的问题，只要站住理由，是可以轻易拿回工资的。

一、你是否有他公司上班的凭证？（如上下班打的卡，或工作服）
二、要明确是你自己不做了，还是对方不让你做
三、你有没有口头或者书面向他们说你不做。
这三点你站住脚了，拿回工资很简单

1。先找当地劳动所，由他们出面协调
2。如果协调之后老板不给，可以当着他的面打电话给报社，吓一吓他
3。如果还不行，那么就故意制造麻烦。（例如：他的厂机器多，可以打电话给环保局，告他噪音超标；如果扣留了你的证件，可以找110到他们厂帮你领；你在他那里工作过，熟悉生产或者业务流程，也可以找他们的漏洞在网上和媒体上曝光）

上述3条是在没有办法的情况下，采取适当的强硬态度迫使老板在利害得失上权衡轻重，最终妥协的办法。我曾在广东东莞也遇到过你类似的情况，采取上述办法最后获得了工资，只用了3个小时。希望能对你有所帮助

劳动法规定员工辞职需提前一个月书面通知，否则企业可以以对公司造成损失要求经济赔偿。但有以下2个问题：
1、如果有证据证明老板和经理说过你可以在什么时间走，而你又按照其要求的时间执行了，老板不能扣你的薪水。
2、老板和经理要向你说明他的损失是如何计算出来的，以证明他实际是发生了经济损失。
3、老板和经理要向你说明这个扣款的依据是什么，为啥是扣400元。
如果上述3条有任何问题，都可以向劳动仲裁部门申诉。不过才400元，要注意诉讼成本。因为撰写材料，复印资料，来回交通费很容易就突破成本界限了。

你先把拿到的钱装进口袋，然后去劳动局告他们，很容易解决的。

去劳动保障仲裁中心申诉，准备证据，维护自己的合法权益。