要高考了，感觉生活有点压抑，怎么调整啊，希望大家告诉我，谢谢

2026年09月09日 22:32

有5个网友回答

网友（1）：

早睡早起，把书重头到尾看一遍，把卷子从头到尾看一遍，不要再做卷子了，早睡早起，去户外走走

网友（2）：

放松身心，勇敢面对。睡好，吃好，学习好。
你紧张，可能别人更紧张。
你担忧，可能别人更担忧。
只要你的心理比别人更轻松，你就赢了。

网友（3）：

平时不要老学习，适当的放松下心情，找点别的乐趣。高考也就那么回事，不要想太多，就把它看成一场小考试，尽管它是一个很不平凡的考试！相信自己就可以，别给自己定的目标太大，适合自己就好。谁都想上个好大学，没一个想去要饭的，只要自己努力过就好

网友（4）：

高考我也经历过，没那么可怕，别给自己造太大的压力，那样会到考场时怯场，平时没事多运动一下，开阔自己的胸襟。放松点加油！祝你金榜题名

网友（5）：

放松吧，不要给自己太大压力。