自我批评好办，可以多说点，例如工作上的错误，偷懒开小差，与人相处不够热情之类的，多做点检讨，然后列举出以后要如何改正
批评别人就可以少说点，也不能说比较严重的问题，用调侃的语气说比较好，既不会让人难堪又可以活跃气氛，比如说某同志上班时间讲话声音过大，严重影响睡觉的同志。也可以拿关系比较铁的同事讲一些不容易讲的事，当然要打好招呼~
自我批评就说些自己可以改正的小缺点，比如上班容易犯困、时而开小差。改正方法就是以后注意休息，合理安排好作息时间。
别人的缺点就说些别人可以接受，又不得罪人的缺点，比如谁说话声音比较大，可能影响到其他人。谁要注意下个人工作环境的卫生，等等
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