要让宝宝养成良好的睡眠习惯,白天多陪宝宝玩,尽量不要去人多拥挤的地方,晚上宝宝睡觉的时候可以让宝宝的头帖着大人的胸口,让宝宝可以听见大人的心跳声,宝宝晚上哭或诈惊可能是因为宝宝白天受了惊叹引起的,可以在宝宝似睡将睡的时候用手掌轻轻的由眉心慢慢的向额头抚摸,让宝宝感觉到有人陪在身边,不用害怕,
孩子的很多习惯都是做父母的养成的,做父母的为了孩子的健康成长要从小给孩子养成固定的睡眠习惯,白天可以让她少睡一点,带她在地上学走路,活动活动,晚上就会很快很安静的入睡哦。