长期戴眼镜眼睛变形怎么办

患者信息：女 14岁广东潮州病情描述(发病时间、主要症状等)：五年级开始戴，现在初一老戴。眼镜变形了、4百多度。想得到怎样的帮助：不要做手术、要怎样才能恢复呢。曾经治疗情况及是否有过敏、遗传病史：没有遗传病史。也没有曾治疗过、不会过敏、应该是看电视了和打电脑了、五年级开始戴，现在初一老戴。眼镜变形了、4百多度。求不要做手术。怎么样才能恢复呢、谢哈。

2026年09月20日 19:10

有5个网友回答

网友（1）：

病情分析：一般认为，近视大多是不良的用眼习惯造成的，如长时间近距离的读写，或作业，，照明条件不良，字迹太小，或是摇晃不定的车厢内，阅读，使眼持续处于持续紧张的调解状态，或调解痉挛均可促使近视的发生，，预防近视，要养成看书写字正确的姿势，眼和书本之间保持，一定的距离，看书时间不要过长，，不要字迹太小，或是看模糊的书刊，防止眼睛过度的疲劳，改正不合理的用眼习惯，如趴在桌上或外头写字，躺在床上看书，光线不好及在开动的车上，走路看书等都会降低视锐度
意见建议：

网友（2）：

做眼操。睡前先看远。再看近。十到二十次。眼球转圈。十到二十次。每天坚持。能见好。

网友（3）：

多按摩眼睛，多做眼保健操

网友（4）：

大多数近视患者关心的“变形”其实不全是医生们所解释的那种变形，近视眼患者真正关心的“变形”是近视患者长期戴眼镜，眼眶至鼻梁两边一定范围被压陷而显得扁平，脱掉眼镜后让人觉得整个眼部范围没有了这部分应有的轮廓，甚至可能相当难看，我们就会觉得眼睛好像凹进去了，特别难看。很多不敢摘掉眼镜的近视患者都会说：“我眼睛变形了，不戴眼镜都不行。”其实这种变形不是不可逆转的，是可以改善的。不戴眼镜久而久之是可以逐渐恢复的。但是眼睛近视了不戴眼镜又有点不现实，那怎么办呢？近视患者可以根据自己的情况作出选择。

网友（5）：

近视眼的治疗目前分为两种：配镜治疗和手术治疗。如果你不想手术的话就只能是戴眼镜了。隐形眼镜确实不会导致眼轴变长，但是长时间配戴隐形眼镜的话会使眼球不能很好的与空气接触，不利于眼睛的健康。如果你确实要配隐形眼镜的话，建议你考虑一下RGP眼镜，还是不错的，只是价格比较高