好吧问答库 > 我今年15岁，眼睛已经有450度怎样保护视力，不要升到600度啊！

我今年15岁，眼睛已经有450度怎样保护视力，不要升到600度啊！

我们的教室光线很暗，上课要用投影仪。因为学习需要，在网上看视频怎样可以保护好视力？最好有亲身经历。听说转眼珠对视力好，我同学经常转眼珠，她视力还是有350度。到底什么方法才有效？不要手术之类的，不太放心。

2026年09月24日 04:20

有5个网友回答

网友（1）：

度数快速增加与近距离用眼负荷有关，视力差及时配镜矫正视力是必要的，但不能过分依赖，毕竟配镜只是屈光矫正，不是治疗手段。配合针对性治疗是关键，只有配合治疗，才能有效控制度数发展，遏制近视发展趋势。不妨到博客了解“双眼同步眼肌疗法”相信会对你有所帮助。治疗近视观念要正确，良好的用眼习惯、相对科学的佩戴眼镜以及得当治疗方法，有机结合才能事半功倍。

网友（2）：

转眼珠有风险！
长大后做手术吧

网友（3）：

真行。。你是怎么得的近视，450度长大做手术也很难摘下来。你现在只能滴眼药水，看看绿色多吃羊肝。

网友（4）：

除了上课，不要带眼镜，经常做眼保健操

网友（5）：

你好朋友建议你最好医院眼科散瞳验光明确诊治，积极用治疗仪治疗，配镜矫正视力为好，注意休息，保持睫状体充分休息和调节，祝你健康欢迎自来提问