豆沙馒头的做法 豆沙馒头的做法介绍

2026年09月28日 20:32
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网友(1):

1、用料:中筋面粉300g、温水170g、酵母粉3g、红曲粉少量、可可粉少量、豆沙适量。

2、准备食材。

3、酵母粉放入水中,静置10分钟。

4、水少量多次倒入面盆中,筷子搅成棉絮状的,直到盆里没有干粉。

5、用手揉成面团,三光(盆光手光面光)。

6、放到烤箱里发酵的,一个小时就好了(没有烤箱的放到温暖处发酵)。

7、大概发酵成原来的两倍大,用手指在中间戳一个洞,不塌陷不回缩即为发酵好了。

8、看下发酵好的面团中间的组织成蜂窝状。

9、接下来就是排气,这过程可能有点长。

10、切开切面没有气泡就可以做馒头了。

11、先分了一半出来,一半的面团再分成大概是每个40g左右的小面团,先拿出一个面团来上色,把其他的面团用保鲜膜覆盖,以防风干表皮。

12、面团揪一点下来,放红曲粉适量,揉成均匀的面团。

13、剩下的那个面团放可可粉,揉成均匀的面团。

14、上色的面团好了,放到一边备用,也要用保鲜膜覆盖。

15、拿一个面团,揉捏光滑。

16、用擀面杖擀开。

17、放一个豆沙。

18、用虎口收口。

19、右手呈c状,面团放到左手上,揉圆。

20、把面团按一下,用挂面板如图怼出印子。

21、接下来就是装饰了。

22、用裱花嘴压的指头。

23、用食物剪刀剪出三角形的形状。

24、可以把面团上面稍微弄点水,这样有黏性,做好的馒头放到蒸笼上盖好盖子静置20分钟。

25、大火水开后蒸15分钟,焖5分钟即可。

网友(2):

我小区附近有个专门卖包子,馒头的店,其中有一种豆沙小馒头,它大概只有半个手指头大小,看上去和我做的这种迷你馒头形状相似,但它们的口感却有很大的不同,店里卖的那种,尝一口一股怪怪的豆沙味,而且软绵绵的。

相比之下,我自己做的小馒头则完全不使用泡打粉,但却同样柔软,且还有着麦香味。我使用的豆沙是优质品牌,让这种小馒头的口感比外面买来的更加美味。

这种豆沙小馒头的制作十分简单,非常适合刚开始做面食的朋友。如果你喜欢它,可以将它收藏起来,平时只需要抽出半个小时的时间就可以尝试制作。制作出来的成品非常受孩子们的欢迎,无论是当零食还是主食都非常合适。一口一个,好吃到停不下来。

制作步骤:

500克普通面粉(1)10克白糖,加5克高活性酵母粉,倒入280克纯牛奶(2),然后用筷子搅成面絮,最后再下手揉面,一直揉一直翻面,揉到什么状态呢?记住六个字即可,那就是“盆光、面光、手光”,摸起来光滑,软硬适中。

由于用了酵母粉和糖促进面粉快速发酵,所以揉好的面团就不用再醒面(3),直接分成三等份,每一份搓长再手再按扁,达到可以放入豆沙的宽度就好。

中间放上豆沙馅包裹起来,上下两边捏紧,稍微滚动一下又会恢复成圆条状,用刀切出一个个小剂子即可,小馒头的雏形就出来 ,切分成等份的小段。

把小馒头摆入蒸屉,不要着急开火,醒发到体积明显变大,水开计时蒸10分钟出锅。

小贴士:

1、我们常说的普通面粉,主要讲的是中筋面粉。

2、面粉里添加牛奶,可以使面食的口感变得柔软香甜。

3、没有气孔,揉面到这个状态就可以了。

视频教程: