我一直火气就很大，相对来说都不吃什么辣了。可是我的左嘴角一直留有轻微的烂的痕迹，

中医理论中可以把每个人的身体分为寒性体质和热性体质，寒性体质的人爱好吃麻辣等刺激性较强的食物，并且他们吃后没有一点事，而热性体质的人就喜好清淡，不敢多吃煎炒、辣性等刺激性强的食物，即使这样都很容易上火。你自然是属于后者，要想彻底治愈这个问题是不可能的了，因为你的体质就是这样的，光喝水也没有明显的效果，所以你一定要少吃辛辣的东西，菜谱以清淡为主，一旦有上火的症状，可是几袋清热解毒的冲剂来去火。

说明你不适合吃辣，平时尽量少吃辣。多吃点带VC的水果，比如橙子，另外平时服用维生素B片也有效果

你好，火气大的话建议少吃两种食物

1.高热量食物：诸如红肉、鸡蛋、乳制品和糖类。这些食品含热量高，易增加胆固醇，在炎炎夏季，不利于心脏呼吸到充足氧气，所以要减少摄入。

2.茄属植物：如辣椒、茄子、土豆，这些食物也不利于心脏呼吸到充足氧气，应尽量少吃。

建议多吃点降火气的食物，比如绿豆粥、猕猴桃、荸荠，另外可以配合茶疗的方法，如：菊花、薄荷、柠檬、芥兰、甘蓝菜等食物富含矿物质，特别是钙、镁的含量高，它们有宁神、降火和降血压的神奇功效。常吃这些芳香食品，可以宁神降火。

平时多喝水、多吃高纤维的蔬菜水果，禁烟 ,酒,辛辣食物。
春季体内津液缺失,肝火本身就比较旺盛，所以工作或学习压力过大，对身体产生的影响也会被相应扩大，有时间可以去郊外散散心,舒缓舒缓压力。