瑜伽是什么？

理论，历史，练习方式...

2026年09月27日 19:09

有5个网友回答

网友（1）：

瑜伽（英文：Yoga，印地语：）是一个汉语词汇，最早是从印度梵语“yug”或“yuj”而来，其含意为“一致”、“结合”或“和谐”。
瑜伽源于古印度，是古印度六大哲学派别中的一系，探寻“梵我合一”的道理与方法。而现代人所称的瑜伽则主要是一系列的修身养心方法。
瑜伽的动作有很多种，方式方法也很多，从简单到非常专业，对条件的要求也不同，其最终的目的都是希望通过坚持瑜伽的练习让我们自身的健康，形体等得到进一步提升至更佳的状态！

网友（2）：

瑜伽是控制心灵意识的修行方法

网友（3）：

瑜伽是一种起源于印度的可以改善身体和心性的健身运动。

网友（4）：

瑜伽是一种生活
把练习的感受，练习的结果呈现在生活中
知行合一

网友（5）：

瑜伽在《瑜伽经》中有一句这样的话，瑜伽止息一切扭曲意识。瑜伽主要练习的是意识是内心，而外在形式的体式也是为了帮助修行瑜伽的人更好的练习意识和内心。