高血压老人吃什么好？

对于老人高血压可以适当吃些豆制品，适当吃些海带，海带可以有效预防脂肪在动脉壁沉积，西红柿 香蕉、山楂等食物，每日吃一根香蕉，可以让血压水平维持在稳定水平，而山楂能起到不错降血脂、降血压等作用。
避开这些食物，如脂肪酸含量高的食物，如羊肉、五花肉、腊肠等，这些食物脂肪含量高，饱和脂肪酸也很高，经常吃这类食物容易导致血液中血脂会增高，造成冠心病。老人高血压也要注意盐分的摄入

老年
对于老年高血压，除了常规用药之外，其它方面也要需要注意，因为不注意，单纯药物治疗血压控制不佳，具体如下：

1、考虑清淡饮食，即低盐饮食。所说的低盐对于高血压病人来讲，需要严格控制水平，一天盐量不能超过6g，即一天盐量不能超过一啤酒瓶盖；

2、改善膳食结构，多吃蔬菜、水果、豆制品、鱼类，因为上述上述食品可以补充血钾等，也起到一定促进消化道蠕动、改善便秘的作用；

3、用含有不饱和脂肪酸的油类，尤其是橄榄油或者菜籽油等；

4、注意忌烟限酒，男士最好一天饮酒量不能超过25g，女士不能超过15g；

5、注意情绪变化，情绪一定要好
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高血压老人就正常吃饭呀，多吃点，五谷杂粮。少吃点含脂肪，多的东西。

老年高血压吃什么药