好吧问答库 > 血脂高不能吃什么肉？

血脂高不能吃什么肉？

血脂高不能吃什么肉？...

2026年09月25日 20:34

有5个网友回答

网友（1）：

血脂高一般不能吃红肉，尽量吃白肉。白肉指的就是鱼肉，鸡肉。红肉指的就是猪肉，牛肉，羊肉。尤其是不要吃肥肉，内脏。这些东西含的脂肪高，而且胆固醇含量也很高。

网友（2）：

血脂高不能吃动物的肥肉，因为动物肥肉特别是肥肉汤，含有脂肪特别多，脂肪又易于被人体吸收，故不能够吃肥肉，特别是肥肉汤。高血脂是血中血脂超出正常的范围，能引起严重危害人体健康的疾病。

网友（3）：

高血脂不能吃动物的肥肉高血脂不能吃动物的肥肉。因为动物肥肉特别是肥肉汤，含有脂肪特别多，脂肪又易于被人体吸收，故不能够吃肥肉，特别是肥肉汤。高血脂是血中血脂超出正常的范围，能引起严重危害人体健康的疾病，如冠心病、心绞痛、心肌梗死等心血管疾病，还有脑血管疾病等。

网友（4）：

尽量少吃高油脂的肉类

网友（5）：

血脂高就相当于血液中的脂质含量高出正常水平，所以当血脂高的时候，首要任务就是饮食上避免油腻的食物，防止油脂摄入过多而造成血脂升高的情况出现。

血脂高不能吃的肉其实指的就是油脂比较高的肉，那就举例说两个很常见的肉类吧。

肥猪肉。

不知道你有没有发现现在的老年人偏爱肥猪肉，以前吃不上肥猪肉，在老年人眼里肥猪肉属于很难得的东西。