晚上看了吓人的视频,但休息很好,白天一直打瞌睡怎么回事？

2026年09月25日 18:48

有5个网友回答

网友（1）：

对别人来说可能这个视频比较吓人，但你并没把它当回事儿，没有在你脑海里留下深刻的印象，所以就休息得非常好，至于白天打瞌睡可能是因为晚上睡得不踏实或者是由于熬夜所致。

网友（2）：

当人受到惊喜或者是刺激这些情绪变动比较大的时候，体内肾上腺素分泌增多，使神经处于兴奋状态，虽然你休息得很好，但只是你觉得休息的好，其实并不是这样，你看了吓人的视频，然后就入睡，在睡觉的时候一直处于浅睡眠状态，神经没有得到休息，所以你第二天会打瞌睡！

网友（3）：

其实还是睡眠不好，睡的不好，还有晚上尽量不要看内些吓人的视频，对睡眠还是有多少问题的，所以不要看了，保持好的心情，好好休息吧。

网友（4）：

晚上看吓人的视频，但休息很好，白天一直打瞌睡，如果是太晚了，通常不要看这样的视频，他会在神经上给人造成一定的暗示或者是干扰给人的心理，也带来一定的影响，所以说你白天打瞌睡没有精神就是这方面的原因。

网友（5）：

真正的休息好啦，是精神状态很好，不会打瞌睡影响白天的工作的。像你这样子以后就不要看吓人的视频，潜意识里还是受到了这个影响的。这样对自己身体不好。