自从有了二宝后总是对大宝发脾气，怎么才能控制自己？

2026年09月21日 10:33

有5个网友回答

网友（1）：

在忍不住发火的时候，一定要告诫自己说平常心，平常心，这样就能很大程度上的稳定下来。

网友（2）：

可以去寻找一些安神的药，然后来喝一喝，然后尽量不要去想这些太让人生气的事情。

网友（3）：

我认为你还要很大程度上的给自己一个控制，心里说不要去想不要去生气，如果实在不行就要去找心理医生调节。

网友（4）：

我觉得很大程度上你是需要来喝一些有益于安心养神的药物，如果这样还不能够解决你的状况，那么你就要去找一个安静的环境。

网友（5）：

你要给自己一个不断的心理暗示，说暗示自己不要生气，然后再看看有没有解决方式。