好吧问答库 > 经常熬夜让皮肤变得很差，但因为工作原因不得不熬，有没有什么办法改善一下肌肤呢？

经常熬夜让皮肤变得很差，但因为工作原因不得不熬，有没有什么办法改善一下肌肤呢？

2026年09月23日 07:49

有2个网友回答

网友（1）：

给你推荐一款产品，叫做奥系多效修护日夜冻干粉，我跟你一样，也是因为工作原因不得不熬夜，一熬夜就爆痘，皮肤状态很差，但用了这个冻干粉之后，即使连续熬夜，爆痘的情况也改善了很多，但熬夜毕竟伤身啊，能不熬还是别熬了。

网友（2）：

病情分析：你好，经常熬夜对身体是有很大的影响的，需要注意平时的饮食，不要相信什么保健品，建议饮食多食吸收蛋白质，脂肪,胺基酸及矿物质,多吃鸡蛋,瘦肉,豆制品.也可以适当服用维生素e等，最根本的方法就是按时作息。以后建议你还是换一个工作吧。长期做熬夜的工作真的很伤身体的，最容易伤肝。你说是吧？
天热了，好好照顾自己吧，记得多喝水多吃蔬菜水果。
最后祝你们全家身体健康万事如意望采纳。