如果经常被人际关系困扰，会不会得心理病？

试着改变自己吧，
相信你也尝试了，但做的不到位。
性格内向不是坏事，但在现在这个社会上很吃亏。
不如尝试凡事走到前面，尝试做班干部，学生会委员，会对你有一点帮助，能够认识更广阔的朋友，参加读书会一类的活动，与别人交流心得，尝试开口说一些双方感兴趣的事情。
另外就是要成功，一个成功人士说话才有分量，起码要显得成功，建议从取得完美的学校成绩开始。自然会有一部分人开始欣赏你。

让人喜欢的26个原则，让你的人际关系更上一层楼
1.长相不令人讨厌，如果长得不好，就让自己有才气；如果才气也没有，那就总是微笑。
2.气质是关键。如果时尚学不好，宁愿纯朴。
3.与人握手时，可多握一会儿。真诚是宝。
4.不必什么都用“我”做主语。
5.不要向朋友借钱。
6.不要“逼”客人看你的家庭相册。
7.与人打“的”时，请抢先坐在司机旁。
8.坚持在背后说别人好话，别担心这好话传不到当事人耳朵里。
9.有人在你面前说某人坏话时，你只微笑。
10.自己开小车，不要特地停下来和一个骑自行车的同事打招呼。人家会以为你在炫耀。
11.同事生病时，去探望他。很自然地坐在他病床上，回家再认真洗手。
12.不要把过去的事全让人知道。
13.尊重不喜欢你的人。
14.对事不对人；或对事无情，对人要有情；或做人第一，做事其次。
15.自我批评总能让人相信，自我表扬则不然。
16.没有什么东西比围观者们更能提高你的保龄球的成绩了。所以，平常不要吝惜你的喝彩声。
17.不要把别人的好，视为理所当然。要知道感恩。
18.榕树上的“八哥”在讲，只讲不听，结果乱成一团。学会聆听。
19.尊重传达室里的师傅及搞卫生的阿姨。
20.说话的时候记得常用“我们”开头。
21.为每一位上台唱歌的人鼓掌。
22.有时要明知故问：你的钻戒很贵吧！有时，即使想问也不能问，比如：你多大了？
23.话多必失，人多的场合少说话。
24.把未出口的“不”改成：“这需要时间”、“我尽力”、“我不确定”、“当我决定后，会给你打电话”……
25.不要期望所有人都喜欢你，那是不可能的，让大多数人喜欢就是成功的表现。
26.当然，自己要喜欢自己。

看来你是一个不善于讲话的人，如果你的知识面丰富，了解的外界事物也多，又善于讲话，敢于讲话，自然你就是中心，你自然就成了焦点。
假如你看问题尖锐，能够发现问题，又善于解决问题，你也会成为中心。你既不表达，又不善于讲话，人家还以为你清高，架子大，不爱搭理人，不好接近，不好相处呢。
什么事情都是相辅相成的，自己都不想融入人群，又谁能拉你融入。人应该主动地融入人群，融入团体，融入社会。前提是什么，还是刚才讲的，自身能力、水平和知识面很重要的。就是和你说话，没什么可说的，也没什么可聊的，问你什么是一问三不知，那聊什么，那自然就没什么可聊的。
建议多看一些小说，一些课外书籍什么的，什么风土人情，历史，地理，什么中国的，世界的，什么古代的，现代的，张口就来才好呢。当然，前提是把学习搞好。胆子要大一些，步子要快一些。祝你进步，祝你成功。

首先我觉得人际关系有问题的话，你肯定是一个不善交际的人，并且有时候会玻璃心，其实别人无意的一句话就能伤到你，所以不是说被人际关系困扰你才得心理病，而是你本身自己就郁结难消，长此以往肯定会心理不健康了

你要改变自己，不要被这些所左右。
如果想不通就不要想，按照自己设定的目标前进。学生时代有一两个好朋友就可以了，不必牵强所有的人。没那个精力。
给自己定一个长中短期的目标，向目标前行，在前行的路上你会遇到真正和你合拍的人。