晚上饮用一些乳制品是会有增胖的可能的，不过适当运动运动是没有太大影响的。
建议晚上饭后可以到外面走走多锻炼锻炼，一方面可以促进消化，另一方面有助于减肥。
中文名：爽歪歪
主要食用功效：儿童饮料，强化儿童发育所需元素。
主要成分
娃哈哈爽歪歪益生菌发酵酸奶饮品，含有钾、钙、钠、镁、磷、铁、锌等多种矿物质，采用国际领先的微胶囊包埋技术，强化了儿童生长发育所需的维生素A、D和维生素B3（烟酰胺）、B6、B12。
爽歪歪相对于正常市面上见到的乳味饮品来说，热量是比较少的，属于四星级减肥产品一百克只有43大卡的热量，可以适量饮用，但是所有的饮料都不能多喝，最好多喝白开水，喝多了对生育有问题。
不会、
爽歪歪少喝点 喝出问题来呢
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