解压的方式有千百种，但每个人解压的方式都不同，对别人有效的解压方式不一定适合你。
可以去听听歌
去报减压班 或者散散心 听听歌 锻炼锻炼身体 都可以 实在不行去报拳击班 心情不爽打两拳
玩游戏，看喜剧电影，吃，睡一觉
